یه : علوم و فنون شيلاتتعداد صفحات :5در گذشته ای نه چندان دور، زیستگاه دریای خزر بیشترین تعداد از تاس ماهیان جهان را در خود جای داده بود و ایران دومین کشور بهره برداری کننده از این ماهیان محسوب می شد (Josupeit, 1994; Levin, 1997). كلید واژه:

�یه : علوم زيستي ورزشي (حركت)تعداد صفحات :17در بیشتر تحقیقات انجام گرفته از تمرینات هوازی پیوسته استفاده شده است و درمورد تاثیر تمرین هوازی ناپیوسته بر نشانگرهای زیستی خطر بیماری قلبی ـ عروقی اطلاعات كاملی وجود ندارد. از این رو، هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر 8 هفته برنامه تمرین هوازی ناپیوسته (3×10 دقیقه) بر نشانگرهای زیستی خطرزای قلبی ـ عروقی در زنان چاق غیر فعال بود. 20 زن چاق غیر فعال با BMI³30 kg/m2 انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه 10 نفری تمرین هوازی ناپیوسته و كنترل داوطلب شركت در پژوهش تقسیم شدند. برنامه تمرینی به مدت 8 هفته، هفته ای سه جلسه، هر جلسه 3 بار، ه�